热门意大利餐鲜香口味家常菜菜谱大全
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金枪鱼甜菜头沙拉作者：KL乐悠悠
163一般
简介：最近回老家度假了，所以有几个星期没有写日志；今天做了一款很简单的salad，材料可以随着自己喜欢加入。今天的salad加入了甜菜头，甜菜头[beet root]是一种根生植物；甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生 ...
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胡萝卜玉米排骨汤作者：鱼眼中的爱
163一般
简介：夏天适合多吃些清淡的菜菜，我喜欢晚上煲一锅的汤再来几个发面饼子一起，吃的嘴也舒服胃也舒服。因为它是一道食补汤品。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效，而且富含维生素，并有轻微而持续发 ...
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菠菜鸡蛋饼作者：lost.beauty
163复杂
简介：营养的早餐 ...
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甜辣酱剁椒炒饭作者：N牌缓释胶囊
163简单
简介：泡椒用清水浸泡，用手挤干水分，再重复一次；午餐肉切小丁锅中烧热油，倒入泡椒炒香，入玉米粒和豌豆翻炒至变色 倒入米饭，一边翻炒一边用铲子打散，再加入午餐肉丁 加甜辣酱、生抽翻炒均匀，出锅前加少许盐调味。 ...
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【膳食】什锦海鲜粥作者：耕心
163一般
简介：这次回香港，在大昌超市看到有卖泰国什锦海鲜，很是欢喜，买了几盒带回苏州享用。用来煮海鲜汤或粥，最适合不过啦。 海鲜这东东对中老年人尤其是女性非常有益，应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆 ...
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【膳食】白萝卜鱿鱼干汤作者：耕心
163一般
简介：民间有民谚云: “秋天收萝卜 大夫袖了手” 这话固然有夸张之处，但可说明萝卜的药用价值颇大的哦。 另外，白萝卜能化气消滞 具有解除宿食不化之功， 但也有解滋补药品 (如人参、鹿茸) 之副作用。 还有，白萝卜是人体 ...