最新私家菜做法大全-私家菜菜谱大全
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干拌麻辣牛肉作者:馨怡煮香香
394复杂
简介:牛肉是我们餐桌上可以经常见到的一种肉类,很多人都喜欢吃牛肉,尤其是牛排,味道非常香非常好吃。牛肉是一种蛋白质高,脂肪含量低的食品。牛肉含有肌氨酸,丰富的维生素B6,维生素B12、还含有钾、锌、镁等微量元素, ...
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风味茄丁作者:馨怡煮香香
37一般
简介:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。吃茄子最好不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生 ...
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健康大拌菜作者:馨怡煮香香
211一般
简介:现在很多朋友都喜欢吃拌菜,把各种蔬菜结合起来,即有原汁原味的口感,因没深加工而最大限度的保留了蔬菜的营养成份,属于真正的吃得营养和健康。大拌菜的做法非常非常的简单,原料上的选择更是方便随意,只要是你喜 ...
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初春爽口滋补小菜--凉拌虫草花作者:馨怡煮香香
369一般
简介:这种黄黄的像小虫子一样的东西,有一个美丽的名字,叫虫草花,不过它虽然名字叫花,但并非是花,而是一种菌类,与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和,不寒不燥,对 ...
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带着花香的饺子---茉莉鲜肉饺子作者:馨怡煮香香
58复杂
简介:饺子是深受我国人民喜爱的传统特色食品,南北都有,因其用馅不同,名称也五花八门,有猪肉水饺、羊肉水饺、牛肉水饺、三鲜水饺、红油水饺、高汤水饺、花素水饺、鱼肉水饺、水晶水饺等等.此外,因其成熟方法不同,还有 ...
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自制营养健康,口感鲜美的放心鱼丸作者:馨怡煮香香
16复杂
简介:鱼是我们平时生活中很常吃的一类食物,它营养丰富,是很好的蛋白质来源,含量通常为15-25%,易于消化吸收,其营养价值与畜肉、禽肉相似。 鱼类脂肪含量低,一般为1-3%,多由不饱和脂肪酸组成,占80%,熔点低,消化吸 ...