热门粤菜鲜香口味凉菜菜谱大全

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  金针菜鲫鱼汤作者：耕心

  102复杂

  简介：金针菜和鲫鱼都有通乳下奶的功效，所以此汤非常适合刚生宝宝奶水不足的妈妈食用哦，还具有补中生气、除湿利水、消炎解毒、滋润皮肤、清热安神的功效，也是一款冬季养生的好汤品哦。 ...

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  清蒸罗非鱼作者：耕心

  102复杂

  简介：罗非鱼（Tilapia），俗称非洲鲫鱼，骨刺少，肉质细嫩且富有弹性，味道鲜美，其风味可与海洋鲷鱼、比目鱼媲美。营养价值高， 含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，逐渐成为深海鳕鱼的替代品，在欧美地区消费者的心目 ...

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  【膳食】大骨莲藕汤作者：耕心

  101简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  油爆河虾作者：香儿厨房

  101复杂

  简介：这小河虾生命力极强，菜市场来回一小时，到家倒出来还有活蹦乱跳滴，在这炎热的夏日里，分享一道本帮菜吧，油爆虾，连虾壳都能一起咽下去的，享受美食的同时还能补足钙质。 ...

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  西兰花烩胡萝卜作者：鱼眼中的爱

  101简单

  简介：我是蛮喜欢吃西兰花的，一般都是素炒或是腊肠和鸡蛋一起配炒，西兰花中含有丰富的铬元素，铬能有效地调节血糖，对妊娠高血糖有一定的辅助作用，所以孕晚期多吃些是有必要的。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和 ...

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  黄瓜凉菜作者：暮色影子

  101简单

  简介：放在一起放入佐料拌好黄瓜切丝香菜切段 ...