热门鲁菜清淡口味蛋类菜谱大全

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  【早餐面】作者：馋嘴乐

  42简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  [家常菜]鸡蛋炒蒜苗作者：浮生半日闲

  41简单

  简介：非常简单的一道菜，但味道很好，颜色也漂亮，黄绿相间。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，它所含的辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起 ...

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  【家常菜】炝拌土豆丝作者：馋嘴乐

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  简介：土豆丝是老少皆宜、深受人们喜爱家常菜。将芹菜和土豆丝搭配，这是一道健康的保健菜肴。土豆：富有营养，是抗衰老的食物之一。马铃薯含有的泛酸、B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸等营养元素。这 ...

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  【4月美食月赛】剁椒豆腐作者：馋嘴乐

  41简单

  简介：创意新颖，价格不贵；招待宾朋，定受欢迎 。非常简单的一道家常菜，但是，这道菜肴教会你取出完整的内酯豆腐的方法。 ...

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  【4月美食月赛】蒜泥蕨菜作者：馋嘴乐

  41简单

  简介：“蕨菜”，又叫“龙头菜”。属山野菜系列。富含氨基酸、维生素、微量元素，被誉为“山菜之王”，是不可多得的美味野菜。具有止泻利尿、清肠排毒之功效。“蕨菜”的食用方法多用于炒、烧、炝拌、腌渍。今天介绍一款用 ...

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  【4月美食月赛】泡藕片作者：馋嘴乐

  41简单

  简介：莲藕含铁量高，药用价值高，是上好的滋补佳品。富含维生素C和膳食纤维。对肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症有益。 ...