热门苏菜清淡口味水产菜谱大全

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  拌凉粉作者：馋嘴乐

  53一般

  简介：凉粉是夏天的一道常见食品，但是轻易不敢外买，因为在制作凉粉时，都要添加白矾才可以保证凉粉有弹性、口感才好。只有用绿豆或豌豆淀粉，才可以不加白矾。因为这两种淀粉价格高，所以商家是不会用的。要想吃到健康的 ...

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  豆腐木耳汤作者：耕心

  53一般

  简介：木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒，促进脂肪排泄，有利于减肥。豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。 功效：黑木耳及豆腐均为健康 ...

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  无糖碗豆黄作者：舒舒的厨房

  53简单

  简介：我做这个是无糖的，因为婆婆有血糖高不能吃，所以不加糖。 ...

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  番茄鱼饼汤作者：耕心

  53一般

  简介：在耕心的意识里，觉得西红柿汤就是夏季最简单的汤品啦。既方便又开胃，那煮出来的汤汁有点酸酸的，蛮惹口的。再说，西红柿具有防晒功效，夏季应该多吃西红柿，满足口腹之欲同时又美容，美哉！ ...

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  原汁蛤蜊作者：笨丫

  53简单

  简介：简单的原汁原味的海鲜 ...

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  家常炖小黄鱼作者：馋嘴乐

  53一般

  简介：一般买到个头小一点的黄花鱼，多数都要炸制后食用，香脆酥的感觉非常美味。但是只要黄花鱼的个头不是很小，每条只要能达到100g左右，也可以尝试一下炖制，味道也是很鲜美。 ...