最新淮扬菜清淡口味素菜菜谱大全

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  【4月美食月赛】猪肝菠菜作者：馋嘴乐

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  简介：菠菜是维生素B6、叶酸、铁、钾的极佳来源，对缺铁性贫血有改善作用。动物肝脏是最理想的补血佳品之一。其中猪肝的蛋白质含量高于猪肉、牛肉、羊肉，食用猪肝可调节改善贫血病人造血系统的生理功能。和菠菜同食效果更 ...

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  【4月美食月赛】泡藕片作者：馋嘴乐

  31简单

  简介：莲藕含铁量高，药用价值高，是上好的滋补佳品。富含维生素C和膳食纤维。对肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症有益。 ...

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  肉末芹菜作者：笨丫

  32简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  简单早餐作者：笨丫

  696简单

  简介：偷懒的早餐 ...

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  韭菜鲜虾米炒鸡蛋作者：笨丫

  109简单

  简介：春天里新鲜的海产品最是丰富，这不新鲜的小虾米上市了 ...

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  【4月美食月赛】豆腐炖白菜作者：馋嘴乐

  21简单

  简介：毫不夸张的讲，豆腐与白菜搭配，是一道不可多得的养生保健佳肴。并且物美价廉、做法简单、百吃不厌。 ...