热门潮州菜清淡口味素菜菜谱大全

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  【膳食】银耳桂圆煲鸽汤作者：耕心

  65复杂

  简介：民间有“一鸽九鸡”的说法，可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显 ...

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  红糖番薯糖水作者：耕心

  65简单

  简介：红薯，也叫番薯、甘薯、白薯、地瓜。性味甘、平、无毒，有健脾胃，补虚、益气，通乳汁功效，外用还可消疮疖肿毒，此外红薯所含的维生素和果胶能促进肠胃健康。冬季的午后来一碗，的确暖心又暖胃(*^__^*) 嘻嘻…… ...

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  [家常菜]酸辣海带海作者：浮生半日闲

  65简单

  简介：这个菜是从我们的营养教师那里学来的，简单好吃。海带含碘丰富，多吃点防上粗脖根哈。 ...

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  【4月美食月赛】丝瓜面作者：馋嘴乐

  65简单

  简介：“丝瓜面”选择丝瓜和面条搭配烹制都一款早餐，简单快捷，非常方便。 ...

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  【4月美食月赛】豆豉烧豆腐作者：馋嘴乐

  65简单

  简介：【豆豉烧豆腐】是我的一道创新菜。前两天我打开一盒【豆豉鲮鱼】的罐头，发现豆豉较多，把鱼吃完之后，利用剩余的豆豉和豆腐烹制了【豆豉烧豆腐】这道菜，品尝之后，味道确实不错。现在介绍给大家。 ...

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  醋溜白菜木耳作者：大海微澜

  65简单

  简介：在醋溜白菜基础上加点色彩，好看又好吃，酸甜爽口，很美味的家常菜。 ...