热门上海菜清淡口味煲汤菜谱大全

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  菜干莲藕花生汤作者：轻素小厨房

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  简介：一连吃了数日的辣，虽然是过足了嘴瘾，然而却逃不过上火的下场。昨晚煲了菜干莲藕花生汤，清润下火，还真是不错的呢。白菜干是白菜晒干而成的，有养心调血，除烦止渴有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。莲藕是秋 ...

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  蒜蓉粉丝蒸鳕鱼作者：馋嘴乐

  144复杂

  简介：蒜蓉粉丝和海鲜是百搭，特别是和扇贝搭配蒸制，更是百吃不厌。鳕鱼也是一款营养丰富的食材，仅高蛋白、低脂肪这一条就深受人们喜爱，同时鳕鱼也非常适合蒸制，所以就蒸制一道营养美味“蒜蓉粉丝蒸鳕鱼”。 ...

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  番薯南瓜粥作者：耕心

  143简单

  简介：春季养生，吃些南瓜和番薯好处多多。南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。现在更是当造时节，香甜软腍，特别美味。而番薯中的纤维 ...

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  [膳食]鸡蛋猪肉卷作者：风之信

  143简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  素炒芽苗菜作者：馋嘴乐

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  简介：“芽苗菜”我也是第一次见到。这是朋友送的种子，色泽、大小和花椒粒差不多。浸泡之后，放在篮子里，每天喷水，一周就长出菜苗来了。据介绍，这是各种谷类、豆类、树类的种子培育的品种，也叫“活体蔬菜”。炒制之后 ...

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  猪手莲藕汤作者：耕心

  143简单

  简介：秋天是魅力的季节！也是讨厌的季节呢！ 一到秋天，轻轻抚摸一下脸蛋，无论保养品怎样的滋养，还是觉得不够滋润呀，所以啊，就想到猪手啦。在秋天里，要吃多些猪手，对于秋季干燥的天气有很好的抵抗作用，能够让肌肤弹 ...