热门西北菜清淡口味煲汤菜谱大全

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  金枪鱼蔬菜卷作者：斯佳丽

  48复杂

  简介：年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗？ 昨天在美食QQ群中，有位妈妈发出早餐征集信号，问大家有什么好的早餐建议，结果话语一出， 引得大家一阵的激烈讨论，因为又要时间快， 又要有营养， 又要好吃，又要不经常吃的。。。 ...

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  山药薏米柿饼粥作者：舒舒的厨房

  48简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【培根菠菜】作者：馋嘴乐

  48一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【膳食】南瓜海带汤作者：耕心

  48简单

  简介：海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍. 海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。 ...

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  小白菜滚鸡汤作者：耕心

  48一般

  简介：这段时间夫君特爱吃小白菜，清炒就不喜欢，而用来滚汤就大爱啦。小白菜的食用方法很多，可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，不过钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍 ...

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  莲藕野生鱼汤作者：耕心

  48复杂

  简介：这几条野生鱼是隔壁公司朋友在江边买回来的，现场打捞的，活蹦乱跳的，很是新鲜呐。用老煲莲藕，绝对是养生的，具有滋补气血、滋阴补肾之功效。再说莲藕含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故莲藕鱼汤是深 ...