最新鲜香口味煲汤菜谱大全
-
玉米排骨冬瓜汤作者：笨丫
78简单
简介：玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。做骨头汤时应注意，最好用高压锅，时间不易太长，这样容易保留较多的营养成分。 ...
-
红米眉豆冬菜粥作者：KL乐悠悠
122复杂
简介：【红米】具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。【红米】富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功 ...
-
小葫芦炖排骨作者：鱼眼中的爱
677简单
简介：今年第一次买葫芦吃，买菜的时候看着一排排的小葫芦特好看，一下子就想起葫芦娃这个动画片了，所以就抱一个回来了，而且两个小朋友正是长身体的时候，吃各种应季蔬菜是必须的！ 才开始还不知道怎么做呢，后来看着冰 ...
-
胡萝卜腐竹焖鸡作者：鱼眼中的爱
1244简单
简介：儿子的过敏终于好了，这两天下雨也没有再长痘了，中午煮了荷包蛋吃的也蛮好，所以晚上也给他改下伙食，用胡萝卜和腐竹一起焖鸡肉,菜一出锅他就吃了好几块呢!鸡肉蛋白质的质量较高，脂肪含量较，特别适合老人和小孩； ...
-
悠哉夏日作者：KL乐悠悠
81一般
简介：【三文鱼】中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇；防治心血管疾病，每周两餐就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做‘虾青素’的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω ...
-
红枣莲子银耳汤作者：鱼眼中的爱
85简单
简介：儿子很喜欢喝汤，而且牙没长齐很多东西吃不了，为了补充营养所以每餐饭都会有汤，给他打半碗自己抱着碗喝，像饮料甜汤更是喜欢的不得了，能吃能喝我也乐意给他做！秋天慢慢开始变的干燥起来，最滋润的莫过于冰糖银耳 ...