热门越南菜清淡口味粥饭菜谱大全
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【4月美食月赛】尖椒土豆烧茄子作者：馋嘴乐
91一般
简介：这是一道典型的农家菜，非常下饭。原汁原味，营养丰富。 ...
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【膳食】干贝菠菜汤作者：耕心
91简单
简介：菠菜是春夏季时令蔬菜之一，是含铁量最高的蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，因此春季多吃菠菜，肝脏益处多多。 ...
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清蒸七剑鱼作者：耕心
90一般
简介：多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。同时，鱼肉中含有丰富的维生素，其中维生素A、B2和E含量特别高。而维A可以使皮肤光滑，防止皮肤粗糙和干燥；维B2可以平展皮肤皱纹，消除斑点；维E则有保青春素之 ...
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腊八粥作者：树袋熊
90简单
简介：中国人腊八节传统美食，营养健康，预示着丰收！ ...
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薏仁枣米粥作者：食·色
90一般
简介：薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血， ...
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韭菜鸡蛋馅煎饺作者：大海微澜
89简单
简介：喜欢韭菜的的清香，常常受邻居影响，不由自主的买回韭菜做美食。 ...