热门日本料理清淡口味饮品菜谱大全

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  【4月美食月赛】肉泥蒸丝瓜作者：馋嘴乐

  32简单

  简介：选择比较嫩的丝瓜去皮。可以留几条绿皮，外表呈现白绿相间的样子。这样做出菜肴后丝瓜比较挺实。 ...

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  【4月美食月赛】猪肝菠菜作者：馋嘴乐

  32简单

  简介：菠菜是维生素B6、叶酸、铁、钾的极佳来源，对缺铁性贫血有改善作用。动物肝脏是最理想的补血佳品之一。其中猪肝的蛋白质含量高于猪肉、牛肉、羊肉，食用猪肝可调节改善贫血病人造血系统的生理功能。和菠菜同食效果更 ...

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  葱爆羊肉作者：大海微澜

  32一般

  简介：葱爆羊肉羊肉滑嫩，鲜香不膻，略带葱香，食后回味无穷。羊肉补气养血，温中养胃。羊肉中除含丰富的蛋白质外，还含有大量的维生素B1，与葱同食，可促进其吸收。大葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是 ...

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  水果沙拉作者：大海微澜

  32复杂

  简介：各种水果搭配在一起，用酸奶、白糖、盐来调味，酸酸甜甜的美味又安全。 ...

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  南瓜糖水作者：笛子

  32简单

  简介： ...

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  核桃芝麻糊作者：笛子

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  简介：黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香，锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎，然后和炒好的糯米粉混合，搅 ...