热门苏菜原味口味便当菜谱大全

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  鸡蛋炒瓜片作者：大海微澜

  60一般

  简介：普通的家常菜，配上点色彩就非常诱人，这里我加几片胡萝卜，黄红绿相间，清鲜利口，营养丰富，好吃又好看。 ...

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  【手抓饼】作者：馋嘴乐

  60简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  [家常菜]韩式辣酱白菜鸡蛋炒饭作者：莹莹猪宝宝

  60简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【家常菜】洋葱蛋炒饭作者：馋嘴乐

  60一般

  简介：洋葱和鸡蛋搭配炒制，这是一款经典的、传统的家常菜。而“蛋炒饭”又是一款深受欢迎的快餐。今天做的这碗【洋葱蛋炒饭】把这两款佳肴结合起来，烹制出一道简单快餐，营养均衡，快捷方便；老幼皆宜，百吃不厌。 ...

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  【家常菜】油面筋紫菜汤作者：耕心

  58一般

  简介：紫菜、黑米和黑芝麻，这三种黑色食物是非常适合春天吃的。特别紫菜，富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，不仅可降低胆固醇软化血管，还可以消除腿部的水肿，达到瘦腿的效果，而且在饭前喝汤可以提 ...

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  【膳食】牛奶鸡蛋燕麦粥作者：耕心

  58简单

  简介：结婚至今十年，除在香港家和汕头娘家外，这碗牛奶鸡蛋燕麦粥燕麦粥就是我和夫君的早餐啦。坚持食用，的确能够降低胆固醇、降血脂、减肥、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品呢。 ...