热门湖北菜清淡口味粥饭炒菜的菜谱大全
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腊八粥作者：树袋熊
90简单
简介：中国人腊八节传统美食，营养健康，预示着丰收！ ...
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薏仁枣米粥作者：食·色
90一般
简介：薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血， ...
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【膳食】红烧山药鸡肉丸作者：斯佳丽
89复杂
简介：我们都知道，山药是一种很好的平价补品，而铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。因此大家都说铁棍山药营养价值和药用价值比普通山药高 ...
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南瓜炒坚果作者：耕心
89一般
简介：人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物中，尤其是坚果，是抗氧化物的最佳来源。果富含植物纤维，有助于消化和防治便秘，但不会增加体重。 ...
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韭菜鸡蛋馅煎饺作者：大海微澜
89简单
简介：喜欢韭菜的的清香，常常受邻居影响，不由自主的买回韭菜做美食。 ...
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竹荪酿秋葵作者：KL乐悠悠
89复杂
简介：这是一款非常清淡的一道菜，虽说是很清淡但是也很营养。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状。它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄；粉红色的蛋形菌托在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下 ...