【苹果葡萄饮】养血益气、健脑养神
2014-03-10发布
简介
吃葡萄可补气、养血、强心从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。成为消化能力较弱者的理想果品。医学研究证明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。于是当妈的的为了让他多吃点,只好自己动手,剥皮,去壳,榨汁。(其实也是最近看见美食网上很多人在用料理机做冷饮的诱惑呢)口感是微酸的,适合烦躁的夏季,如果做之前所有材料都冰过,那样感觉会更棒的哦。试试吧!
难度简单 | |
主料 | |
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苹果1粒 | 葡萄200克 |
辅料 | |
冷开水200克 |
制作步骤
小贴士:舞语:做之前所有材料都冰过,那样感觉会更棒
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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