【西洋菜煲筒骨汤】
2014-03-13发布
简介
用了西洋菜和筒骨一起煲,不但味道更清香,而且还解腻,大人和小宇喝的直喊过瘾,于是这个冬天,趁着西洋菜的时令节气,这道汤成了我家最近餐桌上的常客了。百度西洋菜营养:具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效;对肺痨,肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效.。冬天多吃些西洋菜,对呼吸系统十分有益
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 筒骨500克 | |
| 辅料 | |
| 西洋菜250克 | 盐 |
| 鸡精 | |
制作步骤
小贴士:舞语:1、没有时间煲筒骨的朋友可以学舞这样,用万能的电压力锅代替,解放双手,而且省时2、西洋菜不要太早放入,因为容易熟啊,所以只要最后加工时候放入烧开即可3、盐在西洋菜加入之前再放,也能起到让菜品成色好看左右,而且盐太早放也容易在高温下流失掉碘
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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