炝拌苋菜！
2013-04-17发布
简介
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 苋菜250克 | |
| 辅料 | |
| 鸡精、少许 | 盐少许 |
| 辣椒少许 | 姜丝少许 |
| 油少许 | |
制作步骤
-
1
买回的苋菜洗净，盐水泡一下，再冲洗干净
-
2
开水焯一下
-
3
锅中加姜丝香
-
4
锅中加辣椒爆香
-
5
加入蒜末、鸡精、少许盐 拌匀即可
小贴士：炝拌苋菜，方法简单，瘦身效果好
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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