砂锅豇豆土豆儿条儿
2013-04-17发布
简介
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 豇豆200g | 土豆1个 |
| 瘦肉50g | |
| 辅料 | |
| 油8ml | 盐5g |
| 鸡精5g | |
制作步骤
-
1
买回的豇豆洗净，用手折成段
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2
土豆洗净去皮切条备用
-
3
热锅凉油煸香肉丝
-
4
下入准备好的豇豆段儿翻炒
-
5
加入土豆条，翻炒后移入砂锅
-
6
砂锅中点入少许盐、鸡精，加入少许开水，加盖焖10分钟即可上桌
小贴士：豇豆 ， 富含优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素， 有健脾补肾，除湿 祛暑的功效
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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