香辣黄夫鱼
2013-10-09发布
简介
黄夫鱼又名老板鱼,新鲜的黄夫鱼肉色洁白、外貌干净、鱼眼明亮,不新鲜的黄夫鱼肉色发红外貌有黏膜。在我老家就不叫黄夫鱼,我们叫【魔鬼鱼】又名【蝠鲼】是一种生活在热带和亚热带海域的底层的软骨鱼类,被当地人称为“水下魔鬼”但实际上蝠鲼是一种非常温和的动物。它们主要以浮游生物和小鱼为食,经常在珊瑚礁附近巡游觅食。这是我看见最小的一只魔鬼鱼,在老家的可说是没有这么小一只的魔鬼鱼;而我今天在超市买的一买竟然是买下半条魔鬼鱼了。我已经有好几年都没吃了,这里买的价钱比老家都贵;也许在中国不怎么出产这类鱼吧。这鱼可说是从鱼皮到鱼肉,从鱼肉到鱼骨都可以吃;在吃的时候肉质非常的细腻而且不怕有鱼骨,因为这类鱼的鱼骨是没有隙缝的鱼骨就像猪软骨一样可以咬着吃。而肉是成拉丝状的,一丝一丝的鱼味非常的香,吃的时候嘴唇黏黏的胶原蛋白丰富。在老家都是以‘咖喱’为主来做这道菜,不过确实是用咖喱或辣的材料配合很好吃;也许是海鱼所以鱼肉很细腻鱼香很浓郁。
难度一般 | |
主料 | |
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黄夫鱼1斤 | |
辅料 | |
辣椒油1汤匙 | 咖喱粉1汤匙 |
柠檬盐3/4茶匙 | 照烧汁1汤匙 |
制作步骤
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这道菜使用了西门子电烤箱
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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