热门咸鲜口味菜的做法大全-咸鲜口味菜谱大全
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荷兰豆炒鲜鱿作者：耕心
2168一般
简介：鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，有滋阴养胃、补虚润肤的功能，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、 ...
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炖羊脚作者：香儿厨房
1604一般
简介：大暑季节吃羊肉传统习惯早已根深蒂固，“人参补气，羊肉补形。”，暑天，人体的能量消耗比较多，此时，以补虚治劳，充长形气的羊肉补充能量，应该说是非常合适和必要的。由于有效果，所以这个习俗得以保存，并被越来 ...
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清蒸鲈滑鱼作者：耕心
1471简单
简介：吃鱼能够令女人拥有美丽而富有弹性的肌肤、良好的精神状态，并随时焕发光彩，尤其是处于孕期和哺乳期的女性，更需要摄入鱼的营养。 ...
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苏式熏鱼作者：lost.beauty
1402简单
简介：江南人家过年前家家户户都要准备很多熟菜，或自己动手做，或外面买回来，少不了的要有一大盘熏鱼。熏鱼虽名带熏字，其实并不是熏制的，而是先用酱油腌制再油炸最后浸入卤汁入味的。江南的熏鱼有多种做法，但以上海老 ...
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牛骨萝卜汤作者：香儿厨房
1208一般
简介：冬的季节，每天晚餐为家人一碗温暖的滋补汤，让家人回家之后先喝上一碗暖暖的滋补汤温暖身体，牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤，那天去超市看见有牛骨卖，每一段骨头里面都是骨髓，每100克牛骨髓含蛋白质36. ...
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午餐肉玉米吐司作者：鱼眼中的爱
994简单
简介：现在每周末的例行事就是用面包机做个大吐司了，然后留着周一、周二的早上吃，没办法，上班的人伤不起呀，老公8点上班，我8：30上班，除了去外面随便买点自己是没办提早起来做早餐的，要么就是备点吐司、蛋糕和包子什 ...