红酒炖牛肉
2012-12-11发布
简介
本周末折腾的菜就是红酒炖牛肉啦,一个非常有名的法式炖菜啦,是Julia child成名菜之一。据说当她写好了菜谱书《Mastering the art of french cooking》,想要找出版商出版,处处碰壁,最后有位出版商尝了她做的红酒炖牛肉,惊艳不已,立马拍定了她的书出版。
难度一般 | |
主料 | |
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蒜3瓣 | 洋葱1颗 |
盐 | 黑胡椒粉 |
鸡汤适量(如果没有鸡汤用 | 西红柿罐头1听 |
香草束一捆(包括欧芹parsle | 红酒1杯 |
牛肉500g | 中筋面粉3大勺 |
胡萝卜4根 | |
辅料 | |
制作步骤
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1
牛肉洗净切块后用厨房纸吸去表面水分。P.S.牛肉要买对部位哦,适合炖的牛肉都是比较便宜的那种。
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2
一大颗洋葱切小块,蒜切末备用,取出面粉备用。
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3
取一锅,锅内放适量油,中大火,煎牛肉块至表面焦黄。这步中的牛肉要多次少量的入锅煎,不要全部倒进去,这样才能保证每块都是煎到焦黄的表面,煎好的牛肉放一边备用。煎过牛肉的锅底会有点焦黄的样子,不过没有关系,无需清洗,直接接着用就行了。
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4
锅内倒入洋葱,炒至洋葱变软,大约两三分钟的样子,倒入蒜末炒香。倒入面粉,搅拌均匀。
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5
倒入煎好的牛肉,再倒入红酒,翻拌均匀。
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6
加入适量的鸡汤,倒入番茄罐头,其中最后汤的分量以刚好没过肉的样子即可。
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7
欧芹,百里香,香叶用棉线捆好,放入锅中。
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8
大火烧开汤后,盖上锅盖,转小火炖1个小时左右。
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9
胡萝卜去皮,切块,倒入锅中,再小火炖1个小时左右。
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10
最后调入黑胡椒粉,盐调味,可以选择意大利面做为主食,浇上红酒牛肉即可。
小贴士:
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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