腊八粥—山药薏米芡实粥
2013-01-24发布
简介
这个粥好像是在中里巴人的推介下广为流传了。不过,中里巴人似乎推荐的是糊糊吃法,因为这样比较方便,用水一冲就可以喝了。但是,预先打粉也比较费事嘛。也有的说,直接煮粥,口感不好,米是米,汤是汤,一点都不粘稠;而且,各种原料要事先泡比较长的时间,否则就熟不了。懒人如我,既不愿意打粉,也懒得泡。简简单单,一个电炖锅,在你睡觉的时候就把一切都搞定了。第二天早上起来,山药芡实粉粉的,薏米糯糯的,全都张开了花
难度简单 | |
主料 | |
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淮山药30克 | 薏米30克 |
芡实30克 | |
辅料 | |
水适量 |
小贴士:比较赶时间的话可以用高压锅,不过,总觉得粥还是要小火慢煲出来的才好吃。这里用的都是干品,也可以用新鲜食材替代。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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