杏仁豆腐
2013-03-07发布
简介
东汉末年成书的《神农本草经》集前人的研究载药365种,其中大枣、枸杞、生姜、葱白、杏仁、乌梅、核桃、莲子、蜂蜜、龙眼、百合等,都是具有药性的食物,常作为配制药膳的原料。说起食疗起源甚早,传说先民尝味草,开拓食物来源并发明医药,故有“药食同源”之说,食疗药膳包括两个主要方法,其一就是将食物经过一定的调制烹饪,充分发挥其医疗作用。 杏仁中主要含有维他命B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分,脂肪油可滋润皮肤,挥发油可刺激皮肤血管扩张,改善皮肤的血液循环和营养状态,起到润泽面容、减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用,同时常喝杏仁露也不会发胖,杏仁中含有的脂肪并不会增加体重,所以是爱美女士最佳的日常饮品。
难度简单 | |
主料 | |
---|---|
辅料 | |
制作步骤
小贴士:
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
评论(0)