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美味素丸子

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2013-03-07发布

简介

我家每年这时候都会做一些美味的素丸子来吃,为了符合米技炉健康菜谱的健康要求,我特意使用了葡萄籽油,用葡萄籽油炸出的素丸子,味道真的很棒,有股子淡淡的,很清新的味道。而且这道菜的主料是萝卜和面粉,完全可以当主食来吃呢,有菜有饭的营养很均衡。而且油炸素丸子的时候要一直使用中火来慢慢的进行炸制,这样才能使炸出的素丸子外焦内酥,因为无需开大火来油炸,而且葡萄籽油的燃点本身就比一般的食用油要高,所以在炸过一次素丸子后,油依然足够的清亮透彻,可以接着用来继续炸丸子、炸鱼等等,一点也不浪费。

难度一般
主料
辅料
制作步骤
  • 1

    将旱萝卜洗净后削去外皮,切成大块

  • 2

    接着用擦菜器将萝卜块依次擦成丝

  • 3

    将馒头掰碎放入萝卜丝中

  • 4

    接着倒入面粉、擦成茸的姜末、五香粉和食盐

  • 5

    用手将其搅拌均匀

  • 6

    热锅凉油,在锅中倒入适量的葡萄籽油

  • 7

    趁油做热的时间,将萝卜面糊搓成浑圆的丸子

  • 8

    待油烧至6成热时,将搓好的萝卜素丸子依次放入油锅中

  • 9

    中火慢炸至素丸子表面金黄即可捞出

小贴士:一.加入掰碎的馒头,可使素丸子的口感更加的酥软可口二.待葡萄籽油烧制6成热时,即可将搓好的素丸子下锅油炸,太热的油容易丸子外部焦糊,而里面却没有熟透,全程都开中火即可因为萝卜含有水分,所以刚开始的时候泡泡会很大,但慢慢随着水份的蒸发泡泡就会变得越来越小,最后炸制表皮金黄即可
这道菜使用了
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  • 木棉

     

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