肉末豆腐蒸蛋羹
2013-03-07发布
简介
今天这道肉末豆腐蒸蛋羹,是在临睡前在书中翻看到的,真是颇有一见倾心,只恨相见太晚的感觉。细细想来这升级版的蒸蛋羹,不正是最适合年节时分的金牌早餐嘛。加入一味韧性十足、豆香浓郁的豆腐,在花上几分钟快手炒至一份浓香的肉末。有葱有肉、有蛋有豆的,即使拿来做午餐抑或晚餐也是适宜之极。临近春节,这难得的周末时光,多半也要全部用于采购年货、打扫卫生,或是大排长龙去抢购车票了。总之除了小孩子,大人们都会忙的脚不沾地的团团转呢。如此忙碌的时刻,吃饱吃好可是头等大事(最好是用柴鸡蛋哦)。忙碌的小馋猫们,这个周末就花上短短一刻钟的时间,来做上一盅这集美味、营养,且能节约时间的最诱人鸡蛋新吃法吧,而且还是升级加强版的哦,(*^__^*) 嘻嘻……德国米技炉在工作时非常安静,基本没有任何声响,我超爱这一点。因为米技炉采用了最先进的远红外加热炉芯作为发热体,因此在工作时不存在电磁辐射,不仅环保而且很节能哦,它在达到设定的温度时,便会自动暂停加热,而且只要是平底且耐高温的锅,像是高压锅、砂锅、耐高温的玻璃锅、玻璃碗统统都可以在米技炉上使用,加热也非常均匀,不像使用一般明火那样会受热不均,有的地方已经焦了,有的还没有上色。米技炉的微晶玻璃面板,耐高温可达750℃,并且能承受急剧的温度变化而不破裂,使用起来非常的安全。在加热方面也很迅速,短短3秒钟内就能加热炉芯,并发出炫丽的红色亮光以提示炉面的高温。米技炉的左下方有一个余温提示灯,在炉面温度超过60°的时候就会发出红光,即使已经关机只要温度超过60°就会亮着,以提示仍处于高温以防被烫伤,当炉面温度低于60°的时候,余温指示灯便会自动关闭。这个设计得非常贴心,而且还可以充分利用余温来继续加热食物,特别适合用来蒸蛋羹或是煲汤。米技炉共有0-9档的温度调节,内置的精确智能温控,能使米技炉做到恒温控制,在最大程度上减少油烟的产生,一般我使用9档来炒至肉馅,待肉馅变色后再加入清水和酱油,水开后再拧至4档熬煮,因为米技炉在达到设置好的温度后就会自动暂停加热,所以即使不守在炉边,也不用担心溢锅哦,使用起来真的很方便。感谢德国米技:http://weibo.com/mijish感谢豆果网:http://www.douguo.com/
难度一般 | |
主料 | |
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辅料 | |
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)