用牙刷蘸取一点牙膏，用手揉搓出泡沫。

接着用牙刷依次将大枣用清水清洗干净。

将大枣依次去核，切成小块。

放入电饭煲中，加入清水至没过大枣即可。

按煮饭键，大约20分钟左右就可以了。

接着将煮好的大枣倒入碗中。

用电饭煲自带的扁铲反复碾压大枣。

直至将大枣碾压成细腻的枣泥就可以了。

待枣泥晾凉后，加入和枣泥等量的蜂蜜搅拌均匀。

用小勺将拌好的蜂蜜大枣茶放进玻璃瓶密封储存在冷藏室即可。