藜麦山药蒸肉饼
2013-03-07发布
简介
将山药去皮。用刀剁碎成山药碎。藜麦用水浸泡。将肉和鸡蛋山药加葱花一起搅拌。
难度一般 | |
主料 | |
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辅料 | |
制作步骤
小贴士:1.山药用刀直接剁碎即可,因为有粘性含水量比较多所有很容易剁,也不会到处乱溅,山药不要接触铁器容易氧化发黑,(有人给山药削皮手会痒,不知是我皮比较厚还是怎么的这种情况没遇到过,解决手痒的方法可以戴上一次性手套,或者在流动的水下削皮)。2.覆盖上保鲜膜让锅盖上的水份不会滴在肉饼上,蒸出来的肉饼上有气孔是山药粘液搅动时出现的气泡。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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