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藜麦山药蒸肉饼

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2013-03-07发布

简介

将山药去皮。用刀剁碎成山药碎。藜麦用水浸泡。将肉和鸡蛋山药加葱花一起搅拌。

难度一般
主料
辅料
制作步骤
  • 1

    将山药去皮。

  • 2

    用刀剁碎成山药碎。

  • 3

    藜麦用水浸泡。

  • 4

    将肉和鸡蛋山药加葱花一起搅拌。

  • 5

    加入浸泡好的藜麦。

  • 6

    将所有食材一起搅拌。

  • 7

    加入少许生抽,食盐,料酒,食用油调味。

  • 8

    锅内加水放入盘子加上保鲜膜一起大火蒸20分钟。

  • 9

    关火后利用余温焖一会儿即可。

小贴士:1.山药用刀直接剁碎即可,因为有粘性含水量比较多所有很容易剁,也不会到处乱溅,山药不要接触铁器容易氧化发黑,(有人给山药削皮手会痒,不知是我皮比较厚还是怎么的这种情况没遇到过,解决手痒的方法可以戴上一次性手套,或者在流动的水下削皮)。2.覆盖上保鲜膜让锅盖上的水份不会滴在肉饼上,蒸出来的肉饼上有气孔是山药粘液搅动时出现的气泡。
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  • 炸酱草儿

     

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