核桃芝麻米豆浆
2013-03-07发布
简介
每天早上的时间是最匆忙的,我们家更是,因为是我那种晚上不想睡早不起不来的人,所以我把早上的时间每一分钟对我来说都很宝贵。 豆浆是我家早餐最好的选择,不仅营养而且还省事,起床后洗完手后就把所有材料丢进豆浆机里,趁着磨豆浆的时间我可以做好多事情,比如洗漱,还能多些时间做个煎饼,豆浆磨好后倒入杯中,赶紧把儿子给穿戴洗漱好,这个时候豆浆也刚好放至合适温度让他喝,嘿嘿,时间太紧的坏处就是每天早上战场清理工作都是中午回来做的, 不过豆浆在我家餐桌上也是多变的,我尝试做各种口味的,最近喝的最多的就是核桃和芝麻的,核桃的营养价值不用我多说了吧,这款豆浆被我称为黄金补脑液,给孩子一天提供充足的营养,我还喜欢豆浆里都多加一把米,觉得这样喝起来口感更醇厚,更香甜。
难度简单 | |
主料 | |
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辅料 | |
小贴士:1.芝麻因为体积太小清洗时最好用漏勺,2.核桃的量不用太大,一次加差不多五个这样就好。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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