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沙光鱼汤

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2013-03-07发布

简介

有亲可能没听说过沙光鱼,百度来给大家看下:沙光鱼多生长于黄海海域,其又名推浪鱼、沙逛鱼、地龙鱼、天浪鱼、光鱼在部分地区也称之狗光鱼,属虾虎鱼科,矛尾刺虾虎鱼种,为海水及咸淡水产大型虾虎鱼,也有人戏称他是“龙头凤尾”。沙光鱼嘴大贪食,小鱼、小虾、沙蚕之类,凡能吞下的东西都吃。因此,它长得特别快,每年清明时节产卵,孵化后生长迅速。待到霜降时,有的可长近1尺,重4两多。尽管沙光鱼长很快,却只能一年一换代,只能尺把长。沙光鱼肉细微,味鲜美,既可红烧,又可做汤,已列入《中国名菜谱》。黄海海域城市有“十月沙光赛羊汤”的民谚,可见冬季是食沙光鱼的黄金季节。据《食物本草》载:沙光鱼“暖中益气,食之主壮阳道,健筋骨,利血脉……”,很有滋补。

难度简单
主料
辅料
制作步骤
  • 1

    将鱼去腮去肠肚后清洗干净。

  • 2

    锅内倒油后烧热倒入洗净的沙光鱼双面都用油煎,煎的时间不用过长一两分钟即可。

  • 3

    将水倒入煎好的鱼里,加水量要满过鱼。

  • 4

    大火将鱼汤烧开,烧开的鱼汤就开始变白了。

  • 5

    改中小火继续煮至鱼汤变白变浓即可。

  • 6

    关火后加入少许食盐,胡椒粉和葱花加盖焖一两分钟。

小贴士:1.煎鱼就是让鱼汤变白的关键一步。2.最后放入胡椒粉是为了给鱼汤去腥,去腥的方法有很多,也可以用料酒和生姜去除腥味(我是觉得加了料酒的鱼汤会变味,生姜我自小就不爱吃,所以也没放,我最喜欢鱼汤加黑胡椒粉的组合了)
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  • 炸酱草儿

     

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