最新健康的做法大全-健康的菜谱大全
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【珠玉白菜】平民版开水白菜也有春天。作者：糖小饼
856简单
简介：白菜叶一片片掰下来洗净。切去根部（宿舍做饭正好剩了白菜芯。为了处理掉做了这菜感觉很合适）拇指大的咸肉一小块切拇指宽的条，蒜一瓣切片备用（这个就是平民之所在了）坐一锅热水。水中加一勺盐。水开后放入白菜叶 ...
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洋葱焖鸡作者：耕心
26复杂
简介：洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。洋葱还具有明显的降低血糖和血压的作用，已成为健康食品中的新贵族和名副其实的药蔬两用的“功能保健食品”。所以， ...
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山楂鲫鱼汤作者：耕心
72复杂
简介：“酸甜苦辣咸”这五味，对身体各有不同的好处。相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的困难，酸味食物不但可以开胃，也有促消化作用。山楂有降血脂、降压、抗心律 ...