热门早餐吃什么-早餐菜谱大全
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粗粮油条作者：斯佳丽
37复杂
简介：将称量好的面粉， 玉米面， 盐和泡打粉放入容器中，加入一个鸡蛋和适量水；将面和到表面光滑，盖上保鲜膜， 放在室温下饧上半个小时；饧好后拿出来再揉揉，压成一长条，在上面刷上一层油， 再放入刷油的盒子里；盖上 ...
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减肥又美味的营养粗粮早餐---水煎玉米饼作者：斯佳丽
36一般
简介：今天就给大家推荐一款灰常好的粗粮减肥的健康营养早餐----水煎玉米饼。我们都知道粗粮要是做不好，吃起来口感就很差，玉米饼也不例外，想要把玉米饼做好，蓬松的问题很重要。好的玉米饼要柔软蓬松，吃起来绵软又不失 ...
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韭菜鸡蛋杂粮饼作者：斯佳丽
22复杂
简介：早上有时候就觉得是在打仗， 除了要准备中午带的饭菜， 还要准备早餐， 就算起床的时间比较早， 但太多的事情要做，都需要时间。 一般我会将第二天早上要做的事能提前准备的都前天晚上做好， 但为了保证新鲜， 我 ...
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豆渣一口馒头作者：N牌缓释胶囊
22简单
简介：微波炉加热豆浆至温热，加入干酵母和白糖1，搅拌均匀。放置10分钟让酵母产生活性，此时液体会变得浑浊面粉加白糖2和盐混合均匀加入酵母液和豆渣，用筷子搅拌均匀。然后用手揉成不沾手不沾盆的面团，盖上湿布发酵至两 ...
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金枪鱼三明治卷作者：斯佳丽
21一般
简介：早餐是一天当中的的第一餐，也是最重要的一餐，俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”。早餐是为我们午前进行活动、提高效率的重要能源，如果没有吃好早饭，摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力难以 ...