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红豆小米瘦肉粥

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2013-12-25发布

简介

家中有个小电锅是专门煮婴儿粥的,所以给朋友家的宝宝做了几次粥,这个小电锅耗电小,属于慢煮型,煮粥非常的软烂,倒是非常适合婴儿煮粥用。此款粥适合七个月至一岁的婴儿食用,此时的粥作为婴儿的辅食,里面的材料不可过多,不能太杂,而且如果是第一次给婴儿食用,则应该先少喂点观察有没有不适反应,如果没有不适再适量喂食。今天的粥加了几颗红豆,红豆在喂的时候,用勺子压烂把皮取出来再进行喂,加了些蔬菜,更利于婴儿消化吸收。当然此款粥也适合孕中期的准妈妈们喝哦,里面的瘦肉富含铁质及蛋白,能补血补虚呢。粘粘的准妈妈们一定爱喝呢

难度一般
主料
小米50g 红豆20g
瘦肉20g
辅料
小油菜适量 适量
制作步骤
  • 1

    小米洗净。

  • 2

    内胆加上水,插上电源。

  • 3

    选择快炖。

  • 4

    加入小米。

  • 5

    加入红豆,这个红豆是提前已经煮好的了。

  • 6

    瘦肉剁成泥。

  • 7

    加入瘦肉煮至软烂。

  • 8

    加入切碎的小油菜。

  • 9

    再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。

  • 10

    红豆皮婴儿不易消化,粥盛在碗里后,可以用勺子把红豆压烂,把皮去掉。

小贴士:这个锅属于慢煮型,专为婴儿煮粥设计的,所以食材一次性全放进去,慢煮差不多两小时就行啦。
这道菜使用了
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  • 紫豌豆

     

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