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糯米粉炸虾仁

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2013-12-31发布

简介

前些天翻着翻着,竟然发现过年时炸的虾仁了,小家伙爱吃虾仁,这次炸虾仁,看别人用的是面粉,我这用了糯米粉,所以炸出来颜色咋地有点透明,成品红红的了.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

难度一般
主料
150g
辅料
胡椒粉适量 适量
料酒适量 适量
适量 鸡蛋清一个
制作步骤
  • 1

    把虾先洗净剥去外面的壳,抽去虾线

  • 2

    放入葱花,盐 料酒稍腌

  • 3

    腌好后加入一个鸡蛋清拌匀

  • 4

    加入糯米粉。

  • 5

    拌匀后加入胡椒粉拌匀

  • 6

    坐锅烧油

  • 7

    油温八九成热的时候下入裹匀面粉的虾仁下锅炸

  • 8

    炸至外皮脆脆的即可出锅啦

小贴士:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时
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  • 紫豌豆

     

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