【4月美食月赛】 扣茄子
2013-04-28发布
简介
茄子:具有清热活血、消肿止痛;能增强毛细血管弹性,防止毛细血管破裂出血之功效; 对高血压、动脉硬化、咯血、皮下淤血、坏血病患者有益; 对慢性胃炎、肾炎水肿有辅助疗效;对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子的吃法非常多,也是家庭主要的蔬菜之一。 借鉴【扣肘子】的做法,今天介绍一款新的做法【扣茄子】。
难度简单 | |
主料 | |
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肉馅300克 | 茄子500克 |
辅料 | |
生抽适量 | 味精适量 |
盐适量 | 葱适量 |
制作步骤
小贴士:蒸制出锅之后也可以直接食用,清蒸是一种健康的烹制方法。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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