炭烧猪颈肉
2013-05-16发布
简介
猪颈肉洗净控干水份,在肉的一面间隔1.5cm斜切打花刀,注意不要切太深切断,翻过另一面同样打花刀备用;洋葱切碎备用;取一保鲜盒将打好花刀的猪颈肉放入,加入所有调味料,用手给猪颈肉揉几下使调味料分布均匀便于入味,盖上盒盖放入冰箱冷藏1天。腌好的猪颈肉,抖掉附着的腌料,用厨房用纸吸干肉表面的水份,炒锅中加量多些的油,凉油将猪颈肉下锅,让油温慢慢升高把肉炸熟,当肉表面颜色呈酱红色,局部边缘出焦糖色,捞出猪颈肉
难度简单 | |
主料 | |
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辅料 | |
制作步骤
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猪颈肉洗净控干水份,在肉的一面间隔1.5cm斜切打花刀,注意不要切太深切断,翻过另一面同样打花刀备用;洋葱切碎备用;取一保鲜盒将打好花刀的猪颈肉放入,加入所有调味料,用手给猪颈肉揉几下使调味料分布均匀便于入味,盖上盒盖放入冰箱冷藏1天。
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腌好的猪颈肉,抖掉附着的腌料,用厨房用纸吸干肉表面的水份,炒锅中加量多些的油,凉油将猪颈肉下锅,让油温慢慢升高把肉炸熟,当肉表面颜色呈酱红色,局部边缘出焦糖色,捞出猪颈肉控油改刀装盘。
小贴士:注意:炸猪颈肉时一定要冷油小火慢慢炸,火太大肉表面已焦糊但内部还没熟。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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