主辅料： 花生仁、瓜子仁、腰果、黑芝麻、白芝麻

把瓜子仁焯熟。

晾凉备用。

用微波炉把腰果微熟。

晾凉备用。

把花生仁也用微波炉微熟。

晾凉去皮备用。

把备用的果仁分别依次放入食品袋里，擀制压碎。

把压碎的果仁放入大一点的碗里。

加入少量的猪油，纯净水。

拌匀后，加入白糖。

再加少量的熟粉调整粘合度。

拌制均匀后，能攥成团就可以了。

做好的五仁馅可以即食，或者团成大小合适的球状就可以做月饼、包汤圆了。