大海微澜的热门菜谱大全
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南瓜绿豆汤作者:大海微澜
43一般
简介:一款防暑降温汤,南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜含有丰富的钴,钴能促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊 ...
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瘦肉酱卤作者:大海微澜
43一般
简介:不知道什么时候就想吃纯肉卤,那就动手来碗肉酱卤,来碗宽面条,真香啊。 ...
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油煎年糕作者:大海微澜
42简单
简介:这是自家春节撒的年糕,熟年糕可炸可煎,也可再上锅蒸一下,怎么做都好吃,我选择最简单的方法——煎,煎年糕不油腻,外焦里糯,蘸上白糖吃,香香的,糯糯的,甜甜的,超级好吃,吃了还想吃。 ...
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洋葱炒木耳作者:大海微澜
42简单
简介:一道养生保健的美味素食,有降血压、降血脂、降血糖和降低胆酷醇之功效,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 ...
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素馅锅烙作者:大海微澜
42一般
简介:喜欢吃饺子,也喜欢吃锅烙,算是快手菜,韭菜鸡蛋一拌,包好入锅,翻几下一焖出锅了,来碗粥,美味早餐做好好了。 ...
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香蕉薄饼作者:大海微澜
41复杂
简介:香蕉肉质软糯,香甜可口,富含维生素和矿物质,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,营养价值高、热量低,其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。中医认为:香蕉有清热、解毒、 ...