最新川菜鲜香口味便当菜谱大全
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红米眉豆冬菜粥作者：KL乐悠悠
122复杂
简介：【红米】具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。【红米】富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功 ...
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小葫芦炖排骨作者：鱼眼中的爱
680简单
简介：今年第一次买葫芦吃，买菜的时候看着一排排的小葫芦特好看，一下子就想起葫芦娃这个动画片了，所以就抱一个回来了，而且两个小朋友正是长身体的时候，吃各种应季蔬菜是必须的！ 才开始还不知道怎么做呢，后来看着冰 ...
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海尔电磁炉变出肯德基美味炸鸡翅，有木有？作者：wxf8398
236简单
简介：海尔电磁炉变出肯德基美味炸鸡翅，有木有？可以有！见证奇迹的时刻开始了！鸡翅洗净沥干，将调味料调匀后，放入鸡翅腌至入味备用。低筋面粉与地瓜粉、面包糠混和均匀作为炸粉备用。在腌好的的鸡翅上均匀沾上一层炸粉 ...
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紫苏玉米粑粑作者：紫豌豆
235一般
简介：这是一道怀念家乡的主食，我们家乡叫包谷馍馍，是用桐子叶包的。河北这里没有桐子叶，去年隔壁大娘给的两颗紫苏苗，种在了杂物房门前，冬天忘了收籽，今年春末的时候，密密麻麻地出来了好些小紫苏苗，到现在已经长得 ...
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胡萝卜腐竹焖鸡作者：鱼眼中的爱
1245简单
简介：儿子的过敏终于好了，这两天下雨也没有再长痘了，中午煮了荷包蛋吃的也蛮好，所以晚上也给他改下伙食，用胡萝卜和腐竹一起焖鸡肉,菜一出锅他就吃了好几块呢!鸡肉蛋白质的质量较高，脂肪含量较，特别适合老人和小孩； ...
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悠哉夏日作者：KL乐悠悠
81一般
简介：【三文鱼】中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇；防治心血管疾病，每周两餐就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做‘虾青素’的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω ...