热门川菜微辣口味私家菜菜谱大全

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  食物中的脑黄金---迷迭香烤沙丁鱼作者：馨怡煮香香

  96一般

  简介：夏季天气炎热，很多朋友都缺乏食欲，导致许多营养素补充不足，特别是蛋白质缺乏，在这没有食欲的夏季，我们可以选择多吃鱼类食物，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，吃起来更觉软嫩，也更容 ...

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  金沙豆腐作者：鱼眼中的爱

  96简单

  简介：豆腐是一年四季都很平常的食材，节日里的豆腐当然要做出不一样的菜菜！咸蛋黄包裹着鲜嫩的豆腐，吃着满口留香，很好的下饭菜呢！ ...

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  低油炸鲫鱼作者：食·色

  96复杂

  简介：做两次无油的炸烤，这次用空气炸锅做个低油版的炸鲫鱼。抹了一点油，效果确实大不相同：不再是干巴巴的难民样了 ...

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  肉末拌面酱作者：馨怡煮香香

  95复杂

  简介：有空的时候做一些各种各样的酱料！遇到吃面条的时候，放一勺，绝对让你狼吞虎咽！！~其实，做酱有很多不同的方法，根据自已的喜好，做不同的口味，可以一次多做点，吃面时拌一勺，不喜欢吃面？ok！一碗剩饭+2匙酱，最 ...

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  红油藕片作者：馨怡煮香香

  95一般

  简介：莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益 ...

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  蛋煎馒头片（椒盐孜然口味）作者：jojolove

  95简单

  简介：粗茶淡饭，简单的生活~可是很美味！ ...