热门闽菜家常菜菜谱大全

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  【.炒土豆片.】作者：馋嘴乐

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  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【家常菜】酱汤豆腐作者：馋嘴乐

  135简单

  简介：豆腐富含植物蛋白是老人、孕产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养、肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。酱汤是用黄豆酱熬制而成，主要成分是大豆， ...

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  莲藕玉米排骨汤作者：zhzh

  135一般

  简介：一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。 ...

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  核桃杏仁菠菜作者：紫豌豆

  135一般

  简介：杏仁和核桃富含蛋白质，正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元 ...

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  蒜苗炒五花肉作者：笨丫

  135简单

  简介：其实蒜苗回锅肉很搭的，我图省事直接煸了下五花肉然后炒了蒜苗，一样好吃。 ...

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  燕麦版【黄金蝴蝶虾】作者：舞之灵

  134一般

  简介：宇小时候最喜欢吃的就是虾了，可是随着年龄增长，这娃最近开始对虾失去了兴趣。考虑到高蛋白是成长期孩子必须的，于是当妈的也只能变着法子哄他吃了。长大的小宇最油炸食物兴趣很弄，所以就有了黄金虾的制做，并且为 ...