最新东北菜清淡口味凉菜菜谱大全

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  菠菜拌猪肝作者：笨丫

  74简单

  简介：菠菜拌猪肝，主治贫血调理，围孕期食谱，糖尿病调理，便秘调理。这道菜其实也是道偷懒的菜，卤猪肝是我买的。猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，可以预防 ...

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  栗子鸡腿汤作者：紫豌豆

  55一般

  简介：买了一只很大的公鸡，它的脚是黑色的，宪国说是乌鸡，还没有看到过这么大的公鸡乌鸡，有六斤重，吃了好几顿才吃完，留了两只鸡腿，想着用小电锅煲着好吃，家中正好有栗子，所以用了其中一只鸡腿做了这道汤。汤真香， ...

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  无糖碗豆黄作者：舒舒的厨房

  53简单

  简介：我做这个是无糖的，因为婆婆有血糖高不能吃，所以不加糖。 ...

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  白灼青菜作者：舒舒的厨房

  160简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  带着小尾巴的凉粉——自制“蛙鱼”作者：舒舒的厨房

  209简单

  简介：十几岁的时候最爱吃个用绿豆面做出来像鱼一样的小吃，那时候这东西好便宜，一碗才五毛钱，没事就爱吃。以后长大了，吃着吃着，这个也能自己做哈，也不费事，很简单，大家也来学习做吧。绿豆粉超市有的，实在买不到网 ...

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  芹菜豆腐作者：紫豌豆

  52复杂

  简介：这是一道营养丰富，口味清淡，很适合家中的老人，小朋友吃的菜,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达 ...