热门上海菜清淡口味菜谱大全

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  【膳食】小米粥作者：耕心

  74简单

  简介：小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头 ...

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  【培根菠菜】作者：馋嘴乐

  74一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  板栗烧土鸡作者：香儿厨房

  73复杂

  简介：这土鸡妈妈前天送来的，哥哥家的房客去苏北老家带上来送的，鸡肉很鲜嫩，夏天还是红烧入味好吃一些，买了一包速冻栗子口感还行，这道菜肴很鲜美，营养也很丰富，富含维E，可以健脾养肾。 ...

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  菠菜鸡汤作者：耕心

  73一般

  简介：以前鸡壳，每个三元！现在鸡壳，每斤5.90元！在家乐福买了两个，回家熬成高汤，用来煮菠菜，这道菜营养不在话下啦，那就一个字“快”！ ...

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  红豆沙雪蛤糖水作者：耕心

  73简单

  简介：雪蛤具有“补肾益精、润肺养阴”的功效，并“遇低则补，遇高而抗”，自行在人体内进行调解，不会发生虚不受补或补过之说，不燥不火，四季皆宜。雪蛤对全身各组织器官细胞的修复滋养，尤其对女性滋阴养颜、男性补肾强 ...

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  【4月美食月赛】鲜蚝生菜作者：馋嘴乐

  73简单

  简介：这是用蚝油烹制的一道菜肴，味道鲜美，营养健康。 ...