热门淮扬菜清淡口味零食菜谱大全

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  【4月美食月赛】豉汁嫩豆腐作者：馋嘴乐

  35简单

  简介：嫩豆腐就是内酯豆腐，可以热食，也可以凉拌，营养丰富，口感软糯。 ...

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  【4月美食月赛】泡藕片作者：馋嘴乐

  35简单

  简介：莲藕含铁量高，药用价值高，是上好的滋补佳品。富含维生素C和膳食纤维。对肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症有益。 ...

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  番茄豆腐作者：大海微澜

  35复杂

  简介：番茄和豆腐都是我的最爱，怎么做都喜欢，所以会经常变换花样的做着吃。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管 ...

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  鸡刨豆腐作者：馋嘴乐

  35一般

  简介：【鸡刨豆腐】这道菜与鸡没有任何牵连，即使加了一个鸡蛋，也是为了调味，完全可以不加。之所以叫作【鸡刨豆腐】，就是因为整整齐齐的一块豆腐，做成菜肴之后，“面目全非”，碎的好像是用鸡爪刨过一样，所以取之为【 ...

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  核桃豆浆作者：馋嘴乐

  35一般

  简介：核桃可以补充大脑的营养，把核桃和豆浆搭配饮用，粉碎的核桃更加容易被人体吸收。 ...

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  蛋白椰丝球作者：食·色

  35一般

  简介：最近比较忙活，回头喘口气来才发现，小奶娘竟然已经给咱攒下N个蛋白了。好吧，近期的主题就是蛋白了。第一个，几乎本能地，就想到蛋白椰丝球。动手吧，蛋白越积越多了 ...