热门西北菜清淡口味粥饭菜谱大全

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  水晶皮冻作者：馋嘴乐

  113简单

  简介：水晶皮冻的要点有两条，一是要把肉皮的油脂去净，二是要小火慢熬。 ...

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  薏米红豆花生粥作者：紫豌豆

  113一般

  简介：很喜欢喝豆豆粥，觉得非常的营养，薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。红豆经济价值居五谷杂粮之首,故有“金豆”之美称呢，所有这些食材 ...

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  莲子芡实粥作者：食·色

  113简单

  简介：此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效，适于中老年人，尤其是心脾肾虚者食用。 ...

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  鸡肉炒韭菜苔作者：融宝贝

  112复杂

  简介：鸡肉含有丰富的维生素C，鸡油是不饱和脂肪，容易吸收，同时鸡肉可增强身体对外抵抗力 ...

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  【膳食】大骨莲藕汤作者：耕心

  111简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  菠菜汤面作者：馋嘴乐

  111简单

  简介：一碗热乎乎的面条既可以饱腹，又可以增加热量，这是在寒冷的冬季首选早餐的品种。 ...