热门客家菜家常菜菜谱大全
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洋葱柚子炒番茄作者：馋嘴乐
43一般
简介：洋葱和西红柿都含有丰富的维生素c，柚子的维c含量更高。今天做的【洋葱炒番茄】里面添加了一些柚子粒，味道特别，清香味浓郁。富含大量的维c，是一道补充维c的佳肴。 每100g洋葱、西红柿的维c含量在14mg左右 ...
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虾酱烧豆腐作者：融宝贝
43一般
简介：弟弟去青岛玩带回了几瓶虾酱，颜色看着很不好看，闻起来很香，今天就用虾酱烧豆腐，做好后孩子和LG都说挺好吃的 ...
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豆豉鲮鱼油麦菜作者：斯佳丽
43一般
简介：我个人比较喜欢吃绿叶菜， 如同今天有“凤尾”之称的油麦菜，它是一种低热量、高营养的蔬菜，具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，它唯一的“缺点”（当然这是个人意见）是味道稍微带点苦。不过 ...
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西兰花炒杏鲍菇作者：耕心
43一般
简介：某天看养生频道，说每天吃点菌类有益健康，立即记住了。 现在到菜市场，无论什么菌类，统统买点回家，然后任意搭配其他食材，一道快手菜就完成啦。 杏鲍菇配以西兰花，色泽清雅，加上蚝油的提味，好吃呢！ ...
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清炒毛豆作者：耕心
43简单
简介：毛豆蛮适合夏季食用的，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，还有利于血压和胆固醇的降低。 ...
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姜片鱿鱼须作者：馋嘴乐
43复杂
简介：这种鱿鱼须和平时的鱿鱼不是一个品种，这一根鱿鱼须就有一斤多，但吃起了口感挺好。今天就有姜和鱿鱼须搭配，烹制一道菜肴：姜片鱿鱼须。 ...