热门闽菜清淡口味私家菜菜谱大全

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  【薏米冬瓜饮】作者：舞之灵

  114简单

  简介：潮湿，闷热的季节，我总喜欢为家人熬上一锅解暑祛湿的汤水。买了冬瓜回来，皮和瓤也不随意丢掉，直接加点薏米，算是变废为宝的做法，一锅祛湿美白的好汤水就熬好了，全家人都能享用。 ...

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  【海鲜菇炒鸡蛋】作者：舞之灵

  114一般

  简介：海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。 ...

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  【膳食】大骨莲藕汤作者：耕心

  114简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  烤苹果饼 【apple gelatte】作者：KL乐悠悠

  114复杂

  简介：【Gelatte】格雷派饼是法国一种特殊的派饼，法国人每年的1月5日晚上举行庆祝耶稣显灵；所制作的一款西点。 选用了富士苹果，用了红酒腌制了一天；由于苹果在短时间内煮开所以不影响口感，吃起来带点脆脆的浓浓的红酒 ...

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  鸡肉炒韭菜苔作者：融宝贝

  113复杂

  简介：鸡肉含有丰富的维生素C，鸡油是不饱和脂肪，容易吸收，同时鸡肉可增强身体对外抵抗力 ...

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  菠菜汤面作者：馋嘴乐

  113简单

  简介：一碗热乎乎的面条既可以饱腹，又可以增加热量，这是在寒冷的冬季首选早餐的品种。 ...