最新江西菜清淡口味菜谱大全

• 

  【家常菜】土豆炖豆角作者：馋嘴乐

  17一般

  简介：土豆炖豆角是一道简单的家常炖菜，这两样食材就可以单独炖制，也可以搭配炖制。 ...

• 

  [家常菜]青笋炒鸡丁作者：风之信

  24简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  ［家常菜］土豆片炒蘑菇作者：浮生半日闲

  27复杂

  简介：　　　蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸，其含量是一般植物不能比拟的，还含有多种维生素，热能量相对较低，其不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。和 ...

• 

  【家常菜】 蒜蓉三瓜作者：馋嘴乐

  18一般

  简介：此菜肴用黄瓜、苦瓜、角瓜，三种瓜做主要食材，将其和大蒜搭配。所以叫做蒜蓉三瓜。 ...

• 

  【家常菜】酸黄瓜作者：馋嘴乐

  141一般

  简介：酸黄瓜是一道快速腌制的爽口小菜，味道酸甜爽口，开胃增加食欲。黄瓜是好吃有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成 ...

• 

  【家常菜】素炒苦瓜作者：馋嘴乐

  29一般

  简介：苦瓜，因为味苦。有人嫌弃有人爱。 我喜爱苦瓜，因为我能吃“苦”。 我喜爱的是苦瓜的“君子风范”，苦瓜的味道虽苦，但是，不论苦瓜和其它任何食材搭配，它从不把苦味染指给其它“伴侣”。所以苦瓜也俗称 ...