热门客家菜清淡口味粥饭菜谱大全
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石锅炒饭作者：耕心
97一般
简介：嘿嘿！自从买了这包海鲜调料，这几天时而吃海鲜饭团，时而吃海鲜拌饭，今天就吃海鲜炒饭O(∩_∩)O哈哈~~~实在太方便啦吼吼！！！ ...
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薏仁枣米粥作者：食·色
97一般
简介：薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血， ...
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【4月美食月赛】尖椒土豆烧茄子作者：馋嘴乐
96一般
简介：这是一道典型的农家菜，非常下饭。原汁原味，营养丰富。 ...
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菠菜虾仁蒸蛋作者：鱼眼中的爱
96简单
简介：基本上每隔一天都会给儿子蒸蛋吃，要么水蒸蛋，要么牛奶蒸蛋，今天中午用了菠菜和虾仁，他太喜欢了，不用拌饭 ，一会就吃了个底朝天，看着真是好有成就感啊！ 很漂亮的菜菜，焯水的菠菜泥与虾仁泥混合，清香营养，再 ...
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粉丝大白菜汤作者：耕心
96一般
简介：平时家里烤鱿鱼干，剩下来的鱿鱼干头，用来煲汤最美味啦。 粉丝和白菜没啥味道，加入鱿鱼干头，那味道就鲜甜起来了。 ...
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清蒸七剑鱼作者：耕心
96一般
简介：多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。同时，鱼肉中含有丰富的维生素，其中维生素A、B2和E含量特别高。而维A可以使皮肤光滑，防止皮肤粗糙和干燥；维B2可以平展皮肤皱纹，消除斑点；维E则有保青春素之 ...