热门日本料理清淡口味家常菜菜谱大全
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肉松面包卷作者:笛子
13复杂
简介:揉面和发面的过程不写了,因为不是我做的,是面包机做的发好的面拿出来,擀成和烤盘大小的长方形,放在垫了油纸的烤盘里,进烤箱二次发酵发酵好的面胚,用叉子叉些眼,防止烤的时候鼓起来刷蛋液 ...
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干贝冬瓜球作者:斯佳丽
13一般
简介:今天给大家推荐一款低热量的平价菜,非常适合节后清脂减肥, “干贝冬瓜球”,冬瓜的减肥作用我就不用多说啦,而且这冬瓜特便宜, 超市特价菜, 才0.55元每斤(市政府提供补贴,在每个超市里推出四个品种的平价蔬菜) ...
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南瓜蔬果浓汤作者:简单Jane
13简单
简介:秋天到,南瓜的季节也到了。都说该吃当季的蔬果,对身体好,这南瓜是清热解毒的东东,做点南瓜浓汤喝,解决我最近有点上火的征兆。汤里除了南瓜,还有胡萝卜,西芹和洋葱,是款经典的咸味南瓜浓汤。有这么多的健康且 ...
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肉丝芸豆作者:笨丫
13简单
简介:买回来的芸豆洗净,斜刀切成细丝,焯水滤净水分后待用2. ...
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【4月美食月赛】白菜炖冻豆腐作者:馋嘴乐
12一般
简介:新鲜的豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄 ...
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【4月美食月赛】翡翠北极虾作者:馋嘴乐
12简单
简介:虾的蛋白质含量很高,是体质虚弱,病后恢复人员的补养佳品。经常食用虾肉,能起到保护心血管系统,预防高血压和心梗的功效。虾皮有镇静作用,补钙。但患有过敏性皮炎、鼻炎、支气管炎者慎用。 超市卖的冰鲜北极虾 ...