热门江西菜清淡口味私家菜菜谱大全

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  番茄豆腐作者：大海微澜

  42复杂

  简介：番茄和豆腐都是我的最爱，怎么做都喜欢，所以会经常变换花样的做着吃。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管 ...

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  【4月美食月赛】炒玉米粒作者：馋嘴乐

  42简单

  简介：玉米是粗纤维的食材，可以帮助消化，老少皆宜。 ...

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  【4月美食月赛】豆腐鱼头煲作者：馋嘴乐

  42简单

  简介：鱼头的丰富营养，烹制鱼头，在淡水鱼中主选是“胖头鱼”或“白鲢”。二者相比，胖头鱼更佳。“胖头鱼”也叫“花鲢”。其它品种的鱼头因可食物质较少，一般不宜单独烹制。 ...

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  鸡刨豆腐作者：馋嘴乐

  42一般

  简介：【鸡刨豆腐】这道菜与鸡没有任何牵连，即使加了一个鸡蛋，也是为了调味，完全可以不加。之所以叫作【鸡刨豆腐】，就是因为整整齐齐的一块豆腐，做成菜肴之后，“面目全非”，碎的好像是用鸡爪刨过一样，所以取之为【 ...

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  【早餐面】作者：馋嘴乐

  42简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  焗西兰花作者：食·色

  42复杂

  简介：还剩了点批萨酱，决定焗一道西兰花把它解决掉。没有加太多马苏里拉，因为，一个人吃的话，奶酪就太多了。其实，如果满铺马苏里拉的话，烤得黄黄的，看起来更吸引人 ...